Här anmäler du dig enkelt till fokusgrupper

Formuläret är för dig som läser till Diplomerad SLH Återhämtningscoach hos Soulful Living.

Kryssa i den eller de fokusgrupper du är intresserad utav att ingå i. När vi har tillräckligt många intresserade mailar vi er så ni kan starta en grupp.

Bekräftelse skickas automatiskt ut via mail efter anmälan.

Här nedan ser du vad respektive ämne/grupp innebär:

Berättelser

Vi lever alla med berättelsen om vem vi är, vad vi kan och vad som format våra liv. Dessa berättelser är förklaringar till varför vi är där vi är på vår livsresa, men de behöver inte styra framtiden. Kanske hämmar dina berättelser dig, kanske gör du val baserat på berättelsernas ramar? I gruppen diskuterar vi våra berättelser och hur man kan göra för att inte låta berättelserna styra framtiden.

Mindfulness

Att leva mindfullt är inte alltid lätt i en värld som kräver planering. I gruppen hjälper vi varandra att skapa en mindfull vardag och vi ser möjligheter till att välja stunder där vi kan träda in i medveten närvaro även om resten av världen inte gör detsamma. Mindfulness är ett sätt att leva, inte bara en metod, här hittar vi sätt att leva ett mindfullt liv tillsammans.

Beroende & Medberoende

Att leva som medberoende är utmattande. Det innebär att man inte kan följa sina egna behov, önskningar och man för inte sin talan på det sätt som omgivningen förväntar sig. Många medberoende människor blir utmattade eftersom man inte riktigt känner sina gränser och man lyssnar inte till sina behov. Om du som blivande coach vill lära dig hur du ska möta din medberoende klient så rekommenderar vi att du lär dig mer om detta intressanta ämne och passar på att diskutera det i grupp med dina klasskamrater.

Träning – peppgrupp, coacha varandra

Här delar ni med er av den förändring du önskar göra för att hjälpa din kropp att må bra. Kanske kan du få tips av gruppen kring hur du ska ro i hamn din förändring och tillsammans stöttar ni varandra och skapar en positiv och upplyftande atmosfär av gemenskap.

Meditation – meditera tillsammans

I gruppen provar ni olika meditationsformer tillsammans och därefter utvärderar ni meditationsformen för att på så vis få lära om hur andra upplever meditationens effekt och upplevelse. Detta är en bra träning inför att arbeta med grupper och du får även en möjlighet att diskutera eventuella frågor som kan dyka upp i gruppen.

Kost – peppgrupp, coacha varandra

Här delar ni med er av den förändring du önskar göra för att hjälpa din kropp att må bra. Kanske kan du få tips av gruppen kring hur du ska ro i hamn din förändring och tillsammans stöttar ni varandra och skapar en positiv och upplyftande atmosfär av gemenskap.