Isabelles resa till Återhämtningsterapeut Del 5
I den här videon delar jag lite mer av min resa. När jag ser tillbaka på mitt liv fylls jag av tacksamhet och stolthet. Varje gång förundras jag över styrkan och drivkraften som alltid funnits inom mig. Sökandet efter ett bättre mående och ett liv som jag förtjänar. Det är den kraften som tagit mig dit jag är idag och som fortfarande tar mig framåt.
Läs merIsabelles resa till Återhämtningsterapeut Del 4
I den här filmen delar jag ett av dom viktigaste verktygen för min återhämtning; att bli betraktare av mina egna tankar och känslor. Den del av oss själva som gärna vill se allt med negativa glasögon och som är rädslostyrd kallas ibland för egot. Själen/hjärtat och egot har oftast helt olika sanningar.
Läs merIsabelles resa till Återhämtningsterapeut Del 3
I min resa fortsätter jag att möta mina tankar om prestation och mina känslor av att jag behöver göra och vara på ett visst sätt, som om det fanns ett ”rätt” sätt att leva livet.
Läs merIsabelles resa till Återhämtningsterapeut Del 2
I den här videon delar jag mina tankar om prestation, värde och hur det är att gå en utbildning utan att prestera eller vara ”duktig”.
Läs merIsabelles resa till Återhämtningsterapeut Del 1
Det känns så spännande och roligt att få dela min resa med er!
Jag kommer under utbildningen till Återhämtningsterapeut att dela min resa, mina tankar, insikter och lärdomar här genom mina filmer.